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睡眠研究所が編集・執筆した『心理学と睡眠 「睡眠研究」へのいざない』(金子書房)が2022年12月20日に出版されました。
本書は,心理学各分野の睡眠研究とその成果を解説しています。心理学の様々な分野における睡眠研究についてしることができる一冊です。
睡眠研究所が編集・執筆した『毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠』(学研プラス)が
10 月 15 日(木)に出版されました。
本書は、睡眠学・睡眠心理学の観点から高校生の眠りと学力の関連や、受験勉強で本領発揮するためにはどのような睡眠習慣を心がけるとよいかについて解説しています。
(新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策に伴う)
外出自粛中によい睡眠を確保するための5つのヒント
Five tips for
maintaining good sleep habits while staying at home and avoiding outings
(2020年4月9日公開)